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」程子谓:「中庸乃孔门传授心法,子思书以授孟子」。依人之飮食而证,过饱过饥,营养过多过少,均有害身体,故飮食应依个体需要,适当使用量与质,方能使身体健康。就人之工作而论,工作时间过长过短,工作效率即不良好,故一般人每日工作、休息、睡眠各八小时,且八小时工作时间中,应分段小作休息,当可加强工作效率。中道学说,以之处事,无往不利,以之修身,其身必修,以之齐家,其家必齐,以之治国,其国必治,以之平天下,天下必平。孟子以之为格至良学;孔子之为人最高行为标准,往古圣贤以
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