文章附錄

来源期刊：《中原文獻》第36卷 第3期　 出版时间：2004-07-01
关键字： 丁福保 养生保健

丁福保居士谈养心民初上海闻人丁福保居士，对养生保健之道有深切体认，著有健康长寿十法，其中第九为养心，内容为：心常知足，勿存奢望。观世间万缘，如蚊蚋聚散，未尝有一事存于胸中。凡人之常情，苦则悲，乐则笑，悲哀最足伤人，人所共知，而欢笑最能益人，人所未知。考得人之欢笑，能补脑髓，活筋络，舒荣卫，消食滞，远胜于服药。人之欲免疾病者，无论劳力劳心，每日应有片刻闲暇，逢场作戏，以资笑乐可也。若终岁抱忧，毫无乐趣，其寿命尚不能永，安能保其无疾病乎？病人宜生大解脱心