文章按摩养肾·紧咬磨牙大脑清晰

来源期刊：《溫州會刊》第15卷 第6期　 出版时间：1999-12-01
关键字： 按摩 养肾 磨牙 养生

按摩养肾坚持按摩可达到养肾目的。下面介绍两种按摩方法：一、搓腰眼擦肾前。两手搓热，紧按腰部，用力搓三十次左右，可温暖腰胀，疏通经络，增强肾脏的功能。二、楺腹部按丹田。两手搓热，在腹部丹田处按摩几十次。此法可增强兔疫功能，提高人体抵抗力。（摘自《老年报》）紧咬磨牙·大脑清晰紧咬磨牙可防止大脑退化，增强记忆力，促进脑部血液循环。由于反复咬牙又能促进口水分泌，口水中含有腮腺素，而腮腺素又有延缓衰老的作用，所以经常鍜炼可使人年轻。方法是，将双手拇指根部突出的部位