文章养生保健(三) 转载

来源期刊：《浙江月刊》第43卷 第9期　 出版时间：2011-09-10
关键字： 养生 保健 黑木耳 心理 有氧运动

四个年轻人，报纸已经报导了。三、心理状态保健的第三个里程碑是心理状态问题。如果心理状态不好，那你白吃白锻炼了，这是很重要的。气质和血液，你要是一生气血流得久慢，得肿瘤还不知道什么原因。生气容易得肿瘤，全世界都知道。史坦福大学做了个很有名的实验，拿鼻管搁在鼻子上让你喘气，然后再拿鼻管放在雪地里十分钟。如果冰雪不改变颜色，说明你心平气和；如果冰雪变白了，说明你很内疚；如果冰雪变紫了，说明你很生气。把那紫色的冰雪抽出一～二毫升给小老鼠打上，一～二分钟后小老鼠就死了