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想想看自己是否比以前爱吃苦味！这时是否考虑去检查一下心脏的机能！除怀孕外，喜爱酸味，这可能必需要了解一下自己的肝与胆的功能。当肺的机能减弱时，可能对辣味会特别喜爱呢！吃饭时或饭后喝汽水，对消化系统是有妨害的，请避免。香蕉含有丰富的钾，也有干扰素，因此对过敏体质，或感冒的人，最好别吃，可用柑橘，葵瓜子等来补充钾质。苹果中含果胶可降低胆固醇，也有多种矿物质、钙、磷、钾、镁等，建议不妨每日一粒。
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（按）：本省香蕉四季均产，为家庭常吃之水果，无毒。取材方便，患者不妨一试。
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香蕉的营养与保健·勤之在去年日本癌症学会中发表了香蕉具有提高免疫力，预防癌症效果的报告，而一天吃两根香蕉，就能有效地改善体质；此外，香蕉价廉、易食、携带方便，是维持健康的营养素，真是「神奇的水果」。平日不正常的生活习惯，是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡摄取营养，是相当重要的，而香蕉的营养高，卡路里低，能预防癌症，且食物纤维含量丰富，对减肥也相当有效。一根香蕉，净重一〇〇公克左右，只有八七卡路里，与一餐白饭
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很早台湾就被称为「香蕉王国」，早年民生物资国内生产量不够，出口就靠香蕉和蔗糖以换取宝贵外汇。在台湾吃香蕉可说价廉物美，吃、带方便，营养又高，它含有丰富维生素和矿物质，其中包括对健康极为重要的钾和镁，钾能防止血压上升和肌肉痉挛作用。而镁则具有消除疲劳效果。香蕉属于低卡路里食物，一根一百克香蕉热量只八十七卡。不到白饭一餐量的一半一五〇克二二〇卡以下。平日口味重吃咸的朋友最好多吃一根香蕉，以钾平衡体内过多的钠，钠是高血压的帮凶，故多吃香蕉可以帮助促进体内
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香蕉～～不要把香蕉放进电冰箱！读完这篇文章，你将会对「香蕉」有另外一种看法。香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维质。香蕉可即时提升人的功能。硏究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持九十分钟剧烈的运动。难怪很多世界知名的运动员都以香蕉为首选生果。但是，香蕉不单只提供能量。香蕉还可以帮我们克服或治疗好多病症和身体状况，使我们必需把香蕉加进每天的餐单。抑郁症：最近一项调查发现，患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成
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想想看自己是否比以前爱吃苦味，这时是否考虑去检查一下心脏的机能！除怀孕外，喜爱酸味，这可能必需要了解一下自己的肝与胆的功能。当肺的机能减弱时，可能对辣味会特别喜爱呢！吃饭时或饭后喝汽水，对消化系统会有妨害的，请避免。香蕉含有丰富的钾，也有干扰素，因此对过敏体质或感冒的人最好别吃；可用柑橘、葵瓜子等来补充钾质。苹果中含果胶可降低胆固醇，也有多种矿物质：钙、磷、钾、镁等，建议不妨每日吃一粒。（却酬）
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代谢能力。其实，只要一天排尿量大于一千CC，通常不会产生高血钾症。高钾食物包括麦片、糙米、苋菜，野苦瓜、桃子、美浓瓜及芭蕉，其他如鸡精与无盐酱油。Q：为什么不能吃「高磷」的食物？高磷食物有哪些？血液中含磷量高，会导致骨骼病变。肾功能不全者应适量限制磷的摄取，除了配合服用磷结合剂来降低磷含量，也要从饮食上着手，避免吃下过量的磷，以减缓肾功能衰竭速度。高磷食物包括花豆、红豆及动物内脏类食物、松子与南瓜子及脱脂奶粉。香蕉不多吃Q：老人家喜欢吃香蕉缓解便秘，有肾脏病后仍可多吃香蕉
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