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  • 文章童年瑣憶

    来源期刊：《寧波同鄉》 第152期　 作者：吳崇炎　出版时间：1981-03-01
    关键字： 卫生概况 饮食卫生 污物处理 疟疾防治 奎宁丸

    （續一四四期）三、衛生概況㈠個人衛生旨在促進個人的正常生活，保持身心的健康；生生不息，綿延我四明文化於永世，所以個人衞生至爲重要。一、洗澡——爲日常生活中最煩瑣之事，加以用水之困難只有富室大家或可自汲其井，注水成池，躺臥其中，一樂也，至於擔水，或挑或扛，則洗澡之興趣已減大半了，因此皮膚病特多，諸如癩痢頭、疥瘡、或長蝨子，甚至影響身體健康。作者在閩贛時，見同學中沒有不長蝨子的，在褲襠中在腋窩下，每有抓癢，恍若濟公再世。二、刷牙——乃是口腔衞生中最起碼的一件...

  • 文章外出旅遊的自我衛生保健

    来源期刊：《寧波同鄉》 第348期　 作者：張謨瑞　出版时间：1998-03-10
    关键字： 旅游 预防 注意事项 流行病 饮食卫生 高原反应

    患有严重慢性病的人如；心、脑血管病人，各种呼吸系统疾病并伴肺功能障碍者，不宜外出去高原（山）地区旅游。去高原（山）地区时，不要在烈日下活动过久。外出活动时最好戴草帽或用伞遮太阳，并要带墨镜或变色镜保护眼睛。㈢要注意饮食卫生外出旅行，南北方及各地的飮食习惯和口味大不相同，常使肠道内的正常菌群发生改变，出现菌群失调，表现为腹泻，俗称「水土不服」。因此要注意飮食卫生，不吃不洁生冷食物，防止过饱过饥现象，以免损伤脾胃，出现胃肠功能紊乱症状。要注意「病从口入」，防止

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