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全民爱用之,因此、日本人平均寿命逐年提高。二红葡萄酒:红葡萄的皮上有一种抗衰老的物质叫「逆转醇」。它还会抗氧化剂,常喝红葡萄酒不会得心脏病,且帮助防止心脏的突然停博,高血压,血脂高都可使心脏停博。红葡萄酒每日不超过50~100毫升,可降低血压和血脂。没钱喝红葡萄酒,可吃葡萄不吐葡萄皮一样可保健。食物金字塔谷类、豆类、菜类被誉为亚洲人食物金字塔。现代的时尚人物,嗜食汉堡,忽略传统的健康美食,所幸生机食品产生,且种类繁多益于选用,根据自身需要及所好,经济能力择优
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