文章十二時辰養生法

来源期刊：《青田會刊》 第120期　 作者：齊振中　出版时间：2014-02-01
关键字： 肝经造血 空腹喝水 预防肾病 营养均衡 健康秘诀

工作，提高效率。酉时 预防肾病的最佳时期那么到了酉时，也就是傍晚的五点到七点，这时候是肾经值班，我们要再喝一杯水。这一杯水非常重要，它可以帮我们把毒排掉，还可以清洗你的肾和膀胱，让我们不得肾结石、膀胱癌、肾炎。戌时 工作学习的第三个黄金时间再往下，到了七点到九点，此时是心包经值班。心包经值班的时候呢，我们的心气比较顺了。这个时候是我们一天当中的第三个黄金段，这个时间你可以学习，可以去散步去锻练身体。但是当心包经值班时间快结束时，可能是你散步回来以后，你需要再