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  • 文章淺談腦中風預防

    来源期刊：《浙江月刊》第23卷 第5期　 作者：王子平　出版时间：1991-05-10
    关键字： 脑中风 症状 预防方法

    自來水管，排水管。難免會產生雜質，和沉澱物汚垢，經過經年累月的使用，沉澱物和汚垢，當然會愈積愈厚，使水的流量減少，終至阻塞不通。一旦水管抵不住水壓，水管就會破裂，釀成禍害。同樣道理，人的血管如積垢太多，也會使血液流通不暢，甚至使血管破裂，而發生血管病變，造成所謂腦中風。這種病症的危險因素很多，所以目前醫學界，對腦中風疾病分爲出血性、梗塞性、和暫時性腦缺血等三大類。其中出血性又可分爲腦內出血，和蜘蛛網膜下出血。梗塞性也可分爲血栓和栓塞性兩種。一般來說，以出...

  • 文章我們所關心的—腦中炸彈—腦中風

    来源期刊：《浙江月刊》第19卷 第3期　 作者：倪組雲　出版时间：1987-03-10
    关键字： 脑中风 症状 康复 预防方法

    运动—握住患者的手往上擧放下，要缓慢进行。站立平衡—重心在两脚之间，尽量使两脚平均用力，不要祗靠健康之脚站立。日常活动—尽量要患者握笔或拿汤匙，自行穿脱鞋子、以及衣裤。六、脑中风会复发吗？ 「会」但是可以预防的。预防方法：1.尽量避免烟酒，常量血压及体温。2.定食定量，勿吃太咸太油以及刺激性的食物。3.作适度运动，生活起居要有规律，切忌熬夜。4.定期健康检査。以上为本人因年纪已大不自量力搬运笨重物品，使脊柱骨受伤导致肌肉压住神经，两腿麻木步伐不稳，经赴

  • 文章顧筋保骨飲食 轉載

    来源期刊：《浙江月刊》第44卷 第11期　 出版时间：2012-11-10
    关键字： 养生六大招 骨质疏松症 预防方法

    養生六大招一、無毒的生活環境。二、規律且良好的生活作息與方式。三、維持快樂的心情。四、適當的運動。五、正確的飲食。六、定期、完整、不過當的健康檢查。骨質疏鬆症是全球第二大疾病骨質疏鬆症已經是全球第二大的重要慢性疾病，僅次於心血管疾病。其後果是發生各部位之骨折，尤以脊椎體及髖部骨折最為嚴重。國際骨質疏鬆症基金會（IOF）指出，全球老年人口中每三位婦女、每五位男性，就有一位罹患骨鬆。臺灣婦女骨鬆現況五十歲以上婦女，每四位就有一位骨質疏鬆。15至29歲 一·〇％30至49...

  • 文章老當益壯，健康快樂㈤

    来源期刊：《寧波同鄉》 第312期　 作者：莊市人　出版时间：1995-03-10
    关键字： 心境 小调 老年痴呆症 预防方法 养生

    再分析一下，如老年人气血衰竭欠畅通，动脉硬化，也是导致痴呆症的主要原因。老年痴呆症症状，分轻、中、重三类。初期：记忆减退、思考及行动缓慢。中期：多疑妄想、睡眠不安、情绪不稳、进而喃喃自语。重症：失去任何反应、类似植物人。预防方法，大致如此：其一，平时多运动，吃得素纯一点（叫关重要）、不吸烟、不喝酒，若已患高血压、糖尿病、脑中风等病患要妥善控制。其二，多作「头脑体操」，如奕棋、写作、绘画、音乐、阅读 甚之，打打小麻将、打打百分，玩玩小电玩，总之，要让头脑多思

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