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  • 文章（保健常识）预防老年痴呆症的食疗和药膳

    来源期刊：《寧波同鄉》 第558期　 作者：張謨瑞　出版时间：2015-09-10
    关键字： 保健 老年痴呆症 食疗 药膳 预防

    中熬成稀粥，每日2次服食。（三之三）

  • 文章预防老年痴呆症的食疗和药膳

    来源期刊：《寧波同鄉》 第557期　 作者：張謨瑞　出版时间：2015-08-10
    关键字： 老年痴呆症 食疗 药膳 预防 咖啡

    喝咖啡喝咖啡可緩解大腦衰老。咖啡具有抗炎功效，有助於防止中風、憂鬱症和糖尿病等多種慢性疾病。多項研究顯示，喝咖啡有助於降低老年癡呆症和早老性癡呆症危險。芬蘭一項大規模研究發現，中年女性每天喝咖啡3-5杯，20年後，老年性癡呆危險降低65%。地中海飲食綠葉蔬菜＋橄欖油＋少量葡萄酒"的地中海飲食，可以使老年性癡呆發病率降低一半。無論你居住在何處，地中海飲食都有助於防止記憶衰退和老年癡呆症。地中海飲食還包括：魚類、堅果、豆類、番茄、洋蔥和大蒜等。地中海飲食所含豐富的抗...

  • 文章预防老年痴呆症的食疗和药膳

    来源期刊：《寧波同鄉》 第556期　 作者：張謨瑞　出版时间：2015-07-10
    关键字： 老年痴呆症 食疗 药膳 预防 苹果汁

    老年痴呆的发生。预防老年痴呆的食疗和药膳：多吃苹果香蕉和柳丁、每天两杯苹果汁苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申（Aricept多奈呱齐）成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。美国科研人员的一项最新研究显示，多吃苹果、香蕉和柳丁有助于降低罹患老年痴呆症的风险。美国康奈尔大学科研人员发表在最新一期《食品科学》杂志上的报告说，苹果、香蕉和柳丁是人们生活中常见的水果，不仅富含人体所需的多种

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