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  • 文章延壽養腦法

    来源期刊:《寧波同鄉》 第95期  作者:資料室 出版时间:1976-06-01
    关键字: 健康 长寿 沐浴 脑力 烟酒 近视

    脑为全身知觉神经之总枢,主宰思想、记忆、判断等智能之事,吾人欲求身心康强,脑实较任何部份为重要,爰辑培养之法于下,藉供同鄕参考。睡眠占吾人生活上大部份时间,且为保存身内体力最要之事,夜间若能有满足之睡眠,日间自有愉快之精神。入浴对慰愉疲劳爽快精神,有无量之价値,凡疲劳之后,沐浴一次,对脑大有补益。大便对健康关系重要,每日宜准时通便一次,可减头晕等病。不知节欲者,脑力必衰弱,甚至发生脑病。用脑一小时,须休息十分钟,勿继续至二小时以上。脑神经原分多部份,各有

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