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人类的身体机能，随着岁月的增添，逐年的衰退老化，乃是自然的规律，无法可以避免，但是顺其自然的法则，合理的生活方式，予以不时的保养与锻炼，还是能够延缓衰退，慢慢使其老化。同样的道理，一家厂牌生产的两辆汽车，使用五年，跑同样的里数，一辆从外表看来，还是满整洁，很美观，从机件性能上看，依然可以使用，不会抛锚，可是另一辆则外表破旧，内部机件毛病百出，已经不能上路，这种截然不同的情况，纯系使用人，有无保养所造成的结果。人也是一样，祇是保养的方法不同而已。人的保养
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的话，医生就会觉得不安了。——匈牙利△健康的精神，寓于健康的身体。△预防胜于治疗。——英谚△眼痛一见即知，心痛百见不知。——埃及△祸从口出，病从口入。——中国△甜言蜜语生病，忠言逆耳成药。——日本△无病的人，眞幸福；没有负债的人，更幸福。——西班牙△患者虽亡，医生仍活。——苏丹△头冷足暖，即名医亦穷。——德谚十一、老年人要预防精神老化人生的老和死，本来是无法避免的，但由于今天的医药，及个人的衞生和保健等之进步，却逐渐使老和死缓慢得多了。一般人到了二十岁左右
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防止老化），无怪乎今日豆腐名满天下，脍炙人口了。程金桃提供 （却酬）
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人类的身体机能，随着岁月的增添，逐年的衰退老化，乃是自然的规律，无法可以避免，但是顺其自然的法理，合理的生活方式，予以不时的保养与锻炼，还是能够延缓衰退、慢慢使其老化。同样的道理，一家厂牌生产的两辆汽车，使用五年，跑同样的里数，一辆从外表看来，还是满整洁，很美观，从机件性能上看，依然可以使用，不会抛锚，可是另一辆则外表破旧，内部机件毛病百出，已经不能上路，这种截然不同的情况，纯系使用人，有无保养所造成的结果。人也是一样，只是保养的方法不同而已。人的保养
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水源、食物和辐射不良环境的袭击，引起染色体畸变、基因突变，导致「生命老化」。癌基因P53在人体每个细胞都存在，在正常情况下，起到促进细胞分化、生长和诱导细胞凋亡的良好调节作用。若有不良因素影响就发生突变或失活，就丧失以上功能，从而导致细胞周期紊乱及癌变，严重威胁生命。人体十万个基因都会受环境的「摧残」，直接影响到长寿。寿命作为遗传性状，是受环境与基因制约的。如果真能突破长生不老，活到一千多岁，人间将展示可怕的现象，人满为患、生活空间与资源消耗对人类是极大威胁
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累积过多静电的身体，是会让人衰老、生病的！你知道为什么赤脚站在大树下，会使人体健康？还能防老化也强身吗？因为赤脚站在大树下，比起干燥的水泥地或阳光曝晒的地（太干），大树下的土壤则恰好「溼度」。溼度不足则无法「导电」，静电自然无法释放，因此避雷针或接地线的末端，都是深入地下至少两公尺，原因就是深度土壤的溼度不易散失，利于导电进入地球中之故。有一位旅居美国多年，享富盛誉的草药老中医师，在临终前交代：传人宣导！以下的实例，以造福更多人：一位跨国财团的老董事长
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莫札特！老化可以慢一点！所以要听音乐，因为熟悉的乐音，可以活化人脑、减缓老化、有助身心健康。简单吧！从此刻开始就请你的音响为你服务！至于我的音响嘛，廿！它早就很辛苦囉！日也操！夜也操……丰富的生活也可延缓老化，所以请多参加活动，晒晒太阳、享受快乐、热爱生活。我唷！不论是大伙旅游、三五好友喝咖啡聊是非、还是小聚、踏青等。身体的细胞都会蹦跳个好几天咧。嗯？这可以形容是「人来疯」吗？记忆中，我爸常常是把我这样吿诉他的朋友！「人来疯」！至于学习新知，那是一定要的！才
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促进大家融洽相处，相互扶持与依靠；遇问题、共商讨；遇争论、共妥协；一切为公；人人讲信义、守忠信；发扬仁民爱物、民胞物与的眞谛。本会宗旨旨在：一发扬宁波人互助合作精神，推进社会建设；二为照顾弱势鄕亲，落实并发挥同舟共济精义，协谋同鄕福利。本会成立迄今，已经历有五十余年的岁月，它可以说是宁波人在台生存与发展的见证史。贰、面临问题二十一世纪是全球化，也是知识爆炸、电子资讯化的时代。依行政学者的说法，认为任何组织皆会面临到衰退、老化的问题，本会亦然。虽然本会目前
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这算是目前全球最红的话题之一，因应二次大战后大量出生的婴儿潮带来的人口老化安养等问题，大家都在着手准备，也都瞄准了这庞大的商机。两岸自然也难置身事外，尤其台湾和温州同属高龄化严重地区，如何规划将来的生活，不只是个人也是政府的责任。台湾早在二〇〇七年就推动一个十年长照计画，相对的经验较大陆早了些。这方面温州也在急起直追极积进行，温州市政府「十二五」提出将医疗健康产业作为战略性的新兴产业培植，瓯海区推出总开发面积五千一百多亩，兴建养老公寓、排屋、独栋高端养老
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