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  • 文章紧张会使人生病

    来源期刊：《浙江月刊》第23卷 第10期　 作者：王子平　出版时间：1991-10-10
    关键字： 身体健康 紧张 缓解紧张方法

    现在工商发达，竞争激烈，社会形态复杂，令人眼花撩乱。有的为金钱、权势，拚命钻营。有的饱暖思淫欲，纵情声色。靑少年则为课业烦恼。老年人怕无依靠、疾病、无聊。女性怕被强奸，担心儿女被绑架，又怕失去亲人。以致情緖紧张，焦虑不安。这种紧张生活，承受情緖上的压力，日复一日，久而久之，便会形成疾病。一般来说，适度的压力，可以促使人更为成熟。但是压力过度，会使人焦躁难安。胃口不佳，或暴飮暴食，罹患胃溃疡，心脏疾病，记忆减退，判断能力变差，时常失眠，对人冷淡，不愿与人

  • 文章事業重要·健康第一（續一）

    来源期刊：《寧波同鄉》 第197期　 作者：日本有川清康博士講稿安子介譯　出版时间：1984-12-01
    关键字： 头脑 紧张肌 步行 精神压力 松弛

    所谓不听大王指挥，不如说对于大王只有用炸药去对付，也就是对大脑要给予活力，给予刺激。因之若问如何为大脑制造康健，那是不存在的。这在老人医学上、长寿医学上，是一个长时期的课题，世界各国都硏究过，结论只有一个，要问什么是肌肉？但是肌肉也有两类：一类叫做趋性肌，另一类叫做紧张肌。我们是知道的，是由做工作立场出发，肌肉是两类的。例如：跳跃、投球、走路的时候，所动用的肌肉是趋性肌，这是在大脑的命令之下动作的。很抱歉，这对保持头脑年轻上没有什么大用处。所以很抱歉，各位

  • 文章戒菸五步曲㈡

    来源期刊：《寧波同鄉》 第306期　 作者：郎祖望　出版时间：1994-09-10
    关键字： 戒烟 紧张 体重增加 戒烟日期 戒烟方法

    您是一个自由自在而能自主独立的人，决不能让「菸」来控制您的人生。若果您已领略了前面三个「了解自己」，「试探自己」，及「准备与策划」等步骤后，就可继续履行您的戒菸愿望了。在您尚未「痛下决心」前，我还得吿诉您两件事，是您在戒菸期间最困扰的「紧张」与「体重」问题。「紧张」，浮躁不安，易怒及无法轻松，都会在戒菸期间出现。尤其是遭遇到工作上或生活上不如意难题时，往往失去平衡，无法心平气和。甚至于自暴自弃，中途犯规。精神不易集中，菸瘾饥渴及其他身体上的不适，如头痛

  • 文章甩手运动多功效 舒解紧张防衰老

    来源期刊：《桐盧鄉訊》 第3期　 出版时间：1994-02-20
    关键字： 甩手运动 舒解紧张 养生 身体健康

    了。不到一年，这两种毛病都不药而愈。据报导，每天提肛一千次以上，对直肠癌、子宫颈癌也有防止作用。美国医药界对甩手做过硏究，发现运动过后，大脑中会产生一种类似吗啡的物质，称为「脑内啡」。出现类似服用吗啡一样兴奋的状况，却丝毫没有一般兴奋剂的副作用。又我国第一位中医博士，也是中、西医生的林昭庚副敎授说：「甩手运动有纾解紧张压迫的功效。」他并强适：「只要甩手一、二百次，即可使脑部的迭耳波、西远波、阿尔发波、贝他波、加吗波活泼起来，达到鎭静安神、身心舒畅，健脑益智的功能

  • 文章總統親臨大陳追記

    来源期刊：《浙江月刊》第2卷 第8期　 作者：邱紹基　出版时间：1970-10-20
    关键字： 大陈防务 局势紧张 蒋公训话 恭祝寿诞

    瞭望，任凭强烈的海风吹袭，感动得当场流泪，热忱可感。部队一面突击，一面受训。江浙总部政治部主任沈之岳先生首先办理政工人员训练班，训练政工干部，提高素质。同时配合军事，策划作战，突击大陆。做好保防、心战工作，且控制敌后，鼓舞民心士气，巩固防地，使**不敢越雷池一步。民国四十三年元月，大陈防衞部司令官刘廉一将军办理干训班，班址设立下大陈黄甫礁，训练干部，培植人才。笔者于四月间参加第三期受训，敎育严格，我们努力学习，虚心接受敎导。功课紧张，学员均连夜用功，考试分数

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