文章谈站桩

来源期刊：《舟山鄕訊》 第136期　 作者：舒國治　出版时间：2009-10-31
关键字： 保健 站桩 呼吸 打拳 恒心

廿一世纪最重要的课题，是呼吸。近日太多朋友皆在谈健康，谈养生，谈保持快乐心情，也谈气功。气功的法门极多，但有没有一种最单调、最原始、最适合所有人、或说for dummies（给傻瓜）练的功法？站好站实站定 自然会呼会吸东想西想，想到有一种最不像练功的练功法或许可以合乎。这功法，叫做「站桩」，粗看只像是罚站，然据养生家指出，这是世间最了不起的发明。有可能将来随处可见三个人、五个人的在树下罚站。而家庭中或许出现这样的对话：「你要出去啊？」「嗯，我到楼下公园