文章十二時辰養生法

来源期刊：《青田會刊》 第120期　 作者：齊振中　出版时间：2014-02-01
关键字： 肝经造血 空腹喝水 预防肾病 营养均衡 健康秘诀

脉硬呢？四十岁以上的人要考虑是否得了高血压；二、三十岁的如果脉紧，可能是工作压力太大，还可能是有焦虑症。又紧又硬的脉叫做弦脉，如果是弦脉就要考虑你是不是有高血脂、动脉硬化了。卯时 空腹喝水，排出毒素此时是大肠值班的时候，它是早上五点到七点。十一时辰养生有个重点，就是卯时起床后要喝一杯空腹水，有便秘的人这样做就可以帮助你减轻便秘。因为大肠在此时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加上你的水帮助，大便就下来了，就能帮助你解毒。要知道大便里的毒占人体所有毒的50%。卯时