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  • 文章長壽之道

    来源期刊：《寧波同鄉》 第343期　 作者：陳立夫　出版时间：1997-10-10
    关键字： 长寿 保健 祛病 按摩

    人类保持健康的要素，无非是气血流畅，即血液循环好，大小便正常，吃得下，睡得着，如此而已。我的按摩健身法，便是一种运动疗法，藉外表的皮肤摩擦，带动内脏器官的运动，内外相应，达到保健祛病的目的。它的方法是：先从头顶开始（用两手十指从前额至后脑按摩）：依次是两眼（闭眼、两手掌心贴眼皮眼眶，由下而外而上，作圆形运动），两耳（用中食二指夹耳朶上下来回摩擦），牙齿（两手掌轻托两颊，上下齿轻扣作声）；颈部（两手掌在前后颈同时按摩）；胸腹（一手按胸，一手按腹，左手作逆

  • 文章臺北市香功協會籌組成立

    来源期刊：《寧波同鄉》 第305期　 作者：本刊記者　出版时间：1994-08-10
    关键字： 香功协会 香功训练班 宁波同乡会 祛病强身 中国香功

    香功训练班定于八月二十二日开课，聘张淑子老师来会作重点指导。㈠参加本次训练班资格：1.曾参加本会第一期香功训练班之诸学员，欢迎在本次训练时，仍能来会继续复习。2.凡本会会员（或同鄕）均欢迎报名参加（全部免费）。3.若非本会会员或同鄕，经本会会员之介绍，本会亦欢迎报名参加，但请酌助训练成本费用，金额不拘。㈡名额：暂定六十人。㈢报名日期：即日起至开训日止。㈣报名手续：来会塡缴报名表或以电话向本会陈总干事或阮副总干事登记报名（说明姓名、性别、出生年月、籍贯

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