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休假日改在家中活动,花样没有平时那末多,因限于空间祇能做体操和五禽,却是从不间断。我患肠胃不适多年,吃药好些,不吃又犯,医生说是神经性肠痉挛,要我尽量休息,工作不要太过紧张,但我生成劳碌命,无法遵照医嘱行休息。白天倒没有感觉,睡到天快亮时肚子会发胀,必须起来大号才舒服;好在大便一直畅通,飮食也从不禁忌,爱吃什么即吃什么,我相信这是每天淸晨一杯白开水的功效。初时我每天早晨飮盐开水一杯,后来有人说,年龄大了,吃咸不好;于是改喝白开水。有一段时间用开水调蜂蜜来喝
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