文章（浮生小記）也談養生之道

来源期刊：《寧波同鄉》 第359期　 作者：行舟　出版时间：1999-02-01
关键字： 养生之道 瑜珈术 起居饮食 健康食品 冬令进补

瑜珈协会老友李焕明先生与我同庚，但他因勤练瑜珈术，健康情况比我好得多了。近年组织「乐群养生联谊会」，集合一批年长同好，蒐集有关健康资讯，定期举办健康座谈，搞得有声有色。前年他编著了一本养生保健心得，书名《向一二〇岁挑战》，由元气斋出版社印行，颇受读者好评；最近他又邀集一批高龄健者各述养生之道，二十六位作者的年龄总和超过二千岁，即以《我们超过二千岁》作为书名，仍由元气斋出版，内容丰富，印得也很漂亮，承其送了我一册，拜读之下受益良多。月前李兄又来电话，告知