文章治失眠要對症下藥

来源期刊：《浙江月刊》第22卷 第7期　 作者：王子平　出版时间：1990-07-10
关键字： 治失眠 对症下药 焦虑抑郁 睡眠困扰 安眠方法

安眠药，鎭静剂之类的药物，希望得到安眠，结果睡眠困扰的情况，并未因而改善，反而愈加严重，这是没有对症下药的缘故，或者是服用安眠药的后果，因为安眠药、鎭静剂都具有危险性，成瘾性以及不良的副作用，所以最好不要随便使用安眠药物，以免产生后遗症，如果自认确有失眠症倾向，必须使用安眠药的话，则应请敎精神科医生指导，比较安全。事实上，睡眠困扰有很多的原因，诸如：一、最常见的是焦虑、抑郁，像是夫妻失和，经济发生极端困难，家人罹患重病，甚至死亡，儿女行为不良，性生活不能满足