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拍手功冶百病,此说并非夸张,因手上有六条经络包括:心、肺、大肠、小肠、三焦,当强力拍手时震动了这些经络促使气血流注旺盛,强化了心肺功能及内脏机能的健康,提升了免疫力,自能百病不生,对已有慢性疾病者亦能去病复健。拍手功法是手掌对手掌、手指对手指用力拍击发出清脆声响,使手掌通红,血液循环增强,若能一面拍手一面走步或原地踏步,则脚上六条经络:肝、脾、肾、胃、胆、膀胱同时畅通,这样手足并用,进而促使十二经络任督二脉奇经八脉一起畅旺起来,就可百病不侵成为一个眞正
我往昔肇因于长期伏案工作,以及同一姿势久坐,导致颈柱变形压迫神经,引发左边手臂及肩胛骨酸痛、手指发麻、肌肉僵硬,严重时还会影响到左脚举步困难,这种叫「腕隧道症侯群」的病,竟缠我廿多年,苦不堪言。据悉,罹患此病的人可眞还不少呢!嗣后退休在家就持之以恒不断地做手指运动,即一般人所称的「拍手功」及「「甩手功」,日渐改善,效果越来越彰显,深深感受到「人要活就要动」这句俗谚,眞是至理名言。奉劝同病者,「久坐,别忘起来动一动、练练功。」回亿多年前返大陆故乡探亲
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