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您搜索的关键词：戒烟运动共返回3条记录

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  • 文章旅美見聞

    来源期刊：《浙江月刊》第21卷 第11期　 作者：方廣化　出版时间：1989-11-10
    关键字： 旅居 美国 见闻 戒烟运动 美南华人 禁酒

    我的儿女们大部份都居住在达拉斯附近地区，且内人已赴美定居多年。这次到美国刚好遇到旧历新年，今年除夕适逢星期六，儿女们能够聚在一块吃一顿年夜饭，大年初一又都照常去上班了。好像感觉到没有一点过年的气氛，虽然在台北过年，现在也不如以往那么热闹，但亲朋好友间，你来我往，相互酬酌的情谊，还是令人向往的。谨将个人旅居美国半年多来所见所闻，拉杂写点出来，以供鄕长们茶余酒后之谈助。美国推行戒烟运动第一件使我印象深刻的事情，就是美国自己倒处禁烟，在各大城市反吸烟运动，推行不遗余力

  • 文章健康漫談　養生七大要訣

    来源期刊：《寧波同鄉》 第171期　 作者：淡寧　出版时间：1982-10-01
    关键字： 健康 养生 戒烟 运动 感冒 乐观

    一个人年纪大了，在身体和精神方面，往往有今不如昔的感觉，这是正常现象。但如何才能够令自己生活得健康愉快呢？下面七种方法値得各位参考：一、常作适量运动——运动有多种多样，散步、体操、打拳、剑击等等，可按照自己的喜好去做，但要量力而为。譬如跑步、游泳，都是好的运动，但并非所有老年人都能适应。运动要持之有恒，切忌突然做大量的运动，否则不但无益，还会对身体造成伤害。二、小心保护脑力——一般来说，年纪越大，脑力越减，其表现之一是用脑的持久力下降。因此，人到老年

  • 文章養頤有道可永年 老齡社會重保健

    来源期刊：《寧波同鄉》 第415期　 作者：何亞琴 　出版时间：2003-10-10
    关键字： 营养膳食 适量运动 戒烟戒酒 健康保健

    人安然无恙。上面那位女同志是最明显的例子。㈢健康的钥匙在自己手中在医院里通常碰到的慢性病，八〇%以上是外因造成。所以，通过外因调控，运用科学方法来减少和预防疾病为有效良法。可以说：健康的钥匙掌握在自己的手中。调控外因可槪括为十六个字：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。（甲）膳食是健康的第一块基石，「民以食为天」古人早就说了。曾遇到一位大款病人，亿万富翁，是某公司的董事长。他腰围三尺三寸半，体重九十四公斤，才三十八岁，患心肌梗塞，虽然抢救过来了，心脏薄得如同

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