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  • 文章蒋夫人与 蒋公的生活情趣

    来源期刊：《浙江月刊》第36卷 第7期　 作者：疾夫　出版时间：2004-07-10
    关键字： 蒋介石 宋美龄 生活情趣 西式教育

    二十世紀對中國影響最深的女性—蔣夫人宋美齡女士，曾經在國際政治舞台有出色表現，在晚年平靜、平淡的生活中，對臺灣有深厚感情的蔣夫人，仍然十分關心臺灣的局勢，閲讀和祈禱是夫人生活的重心。作家疾夫曾陪侍　蔣公及夫人多年，半世紀前的點滴回憶，溫馨感人。有關夫人對國家民族所作的豐偉貢獻，已有如椽之筆加以宣述，老朽我當年只是一個小小的衛士—民國三十五年秋考入那時的國民政府警衛總隊，在經過爲期一年的嚴格軍事訓練後，曾先後奉派在京杭國道句容段、總統府曁官邸擔任警衛任務，...

  • 文章高齡飮食營養——長壽攝生十訣

    来源期刊：《青田會刊》 第47期　 作者：資料室　出版时间：1989-10-01
    关键字： 老年 长寿 营养 食物 生活情趣 健康检查

    糖尿病。蛋白质缺乏，易引起营养不良性水肿、精神沮丧影响心理发展。维生累BI2（肝脏、牛奶、干酪、肉类等含量丰富）缺乏时，易引起恶性贫血。四、为适应牙齿咀嚼功能不良，可选质地较软的食物，如鱼、豆腐、蛋、面条等。肉类和蔬菜可煮烂或切细。含纤维质多的蔬菜和水杲，可用果汁机搅碎，连同果菜汁一齐吃下，如此既可获得纤维质，又可获得维生素和矿物质，并多喝开水以防便秘。五、没胃口的时候，不妨变换烹调方式，偶尔到饭馆小吃，换换口味，或邀请亲友聚餐敍旧，既增情调，亦可促进食欲。六

  • 文章（專題）人生是個大習題

    来源期刊：《寧波同鄉》 第312期　 作者：王雄夫　出版时间：1995-03-10
    关键字： 生涯规画 目标 退休生活 学问 生活情趣

    有储蓄方能投资，有投资才有积累，所以「规画」之当否，关系重大；至于家庭生活的圆满，是使人无「内顾之忧」，得以专心事业，但如何使之「圆满」？就要重视家庭生活、调理家庭生活，精神与物质处处兼顾。老年期（从六十岁起这一阶段）重点是：一、切忌争名争利。二、饮食运动得宜。三、创造生活情趣。人到六十，该有的已经有，不该有的就不必强求了，这时候若还去争，争得了你能享受多少？争之不得，徒增痛苦与烦恼，这又何必！应该重视的，是为益寿延年，不暴飮、暴食，起居作息有时，每日要作运动

  • 文章晚年「六趣」可以延年益壽

    来源期刊：《舟山鄕訊》 第144期　 出版时间：2011-02-28
    关键字： 晚年六趣 延年益寿 晚年生活 情趣 乐趣

    一、情趣。良好的心态才是健康的基础，做到精神饱满，心境开朗，少私寡欲，顺其自然。此外，还应让晚年生活过得更有意义，把自己的余热和兴趣融入稳定和谐的家庭和社会生活中去。二、乐趣。在社会大家庭中与周围的人相处，你会发现更多的生活乐趣。许多老人自己会寻找、会创造，如琴棋书画，结交新老朋友，参加体育运动。种花养鸟、垂钓收藏；或与孙辈同乐，与子女共用天伦之乐；与老伴相处，重晚情，常交流，闲暇哼哼唱唱老调。有了这种浪漫的乐趣，使生活更充实。三、童趣。把天真活泼的孩子

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