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了,这让我想起「战国策」中有个故事:一位王者白天是锦衣玉食,晚上却不能安睡,一位工人白天是劳碌不堪,晚上是安稳入睡,王者要求工人彼此交换,工人不肯,说:「粗衣淡饭已习惯了,睡个好觉白天才有精神做事。」这就指出:吃得好的人不一定能睡得好,睡得好的人是心有所「安」,一切「放」心,因之睡得安稳,睡得香甜。患失眠症的人是痛苦的,眼睁睁的瞪着天花板到天亮,那是什么滋味?人为什么会失眠?是因为想得太多、追求太多、有亏于心的事太多,才会失眠,所以医治失眠的方法,就是「心有所
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