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  • 文章满腹心事 有待放松

    来源期刊：《寧波同鄉》 第425期　 作者：印萬春　出版时间：2004-08-10
    关键字： 心事 压力 放松功 失眠

    放松，在放松每个部位均要求同时意念该部位放松，同时进行呼吸，同时默念「松」字音，如此结合地进行放松，默念时由高至低音，即由「松」一音，每放松一个部位后，其间要稍稍停顿待自然呼吸1—2次后，再行放松下一个部位，最终到意念点时，即将意念集中在意念点上约一分钟，然后再进行另一条线放松，三条线都放松后，再重复做2至3次，最后一次意守涌泉穴后，即转念守脐轮深处约十分钟以上。第二部：意守肚脐调息法轻轻意念肚脐，吸气时意想肚脐，呼气时泛泛想全身，即谓吸有心，呼无意，一收

  • 文章奉化農村民間女兒出嫁素描

    来源期刊：《浙江月刊》第13卷 第4期　 作者：陳震旦 　出版时间：1981-04-06
    关键字： 奉化 女儿 结婚 风俗 心事 新娘

    故鄕奉化农村民间每一户人家的女儿，当她们的年龄到十七八岁的时候，就该是出嫁的时候了。找婆家，办嫁粧，这些都是父母们的一大心事，也是女儿们的一大心事。经过媒人的撮合，父母的认可，定了亲，那就要选择一个黄道吉日出嫁了。女儿们到了十七八岁年龄，在同一个村子上总会有三五位要好的女友。在平常日子里，当有空的时候，女儿们会和这些要好的女友聚在一起，谈谈自己的心事，她们会谈到将来自己的婆家会是一个什么样的人家，也会谈到将来自己的丈夫是否会对她们温柔体贴。这些心事，女儿

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