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  • 文章讓健康伴隨著您

    来源期刊：《寧波同鄉》 第426期　 作者：趙碧雲 　出版时间：2004-09-10
    关键字： 养生 健康 食疗 夏季病 补益食品

    生冷食物。食温的食物目的是为了助阳气。⒍夏季要注意飮食卫生。切实做到：一是瓜果要洗净消毒。（可以用淡盐水浸泡片刻）；二是食品要新鲜，三是适当吃些糖醋大蒜等杀菌食品。㈡夏季常见疾病的食疗一、清暑⒈三豆汤：绿豆一〇〇克、赤豆一〇〇克、白扁豆一〇〇克煮汤。分三—四日服。⒉菊花一〇克、金银花一〇克、茉莉花三克煎茶服用。本剂还可防治痱子。⒊苦瓜肉丝汤。苦瓜十五〇克、精肉丝五〇克，盐适量，加适量水煮汤飮用。⒋三鲜飮。鲜荷叶、鲜薄荷、鲜竹叶各三〇克，加水一〇〇〇毫升，煮滚后用

  • 文章夏季热

    来源期刊：《寧波同鄉》 第508期　 作者：俞金鳳　出版时间：2011-07-10
    关键字： 夏季热 幼儿发病 病因 症状 类型

    幼儿易发夏季热台湾地区属于亚热带气候，每逢夏季，气候炎热，空气潮湿，幼儿最易罹患夏季热，夏季热的症状又常被误认为其他的传染性疾病。根据以往的统计，从初生儿到三岁发热的婴儿中，有百分之三十为夏季热，而其中又以六个月至一岁的幼儿较多，约占百分之五十，而一岁至两岁者，约占百分之三十，三岁以上者较少发生。夏季热原因原来人类的脑下视丘部份，有个体温调节中枢，可以自动的调节人体体温，保持在摄氏三十七度五左右，外界的温度过高或过低时，它能够靠血管的收缩、出汗的多寡

  • 文章(夏令遀筆)淺談午睡文化

    来源期刊：《寧波同鄉》 第508期　 作者：金建楷　出版时间：2011-07-10
    关键字： 午睡 医学 诗联 夏季 心脏病

    进入夏季，每个人都开始觉得困起来，尤其吃过午饭，睡意更为袭人。现代医学认为：午睡能调节人体机能，可以使人的新陈代谢趋缓，提高下午的工作效率，而且还能避免早衰的发生。科学实验证明：坚持每天午睡的人，得心脏病的危险率下降三〇%。经过短时间的午睡，人的运动耐力、反应速度以及体力等重新达到最佳水准。总之，对于人的健康至关重要。午睡是一种生理需要，也是人类共同的天性。不只是现代人才提倡，早在远古就有。我们的祖先，为避免午后的暑热，会在树荫崖壁岩穴里小憩片刻，已恢复

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