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早餐:宁波人欢喜咸泡饭,这是经济吃法,把昨晚剩菜、笋丝肉丝或靑菜渗什一起,加饭滚一滚,加点咸淡香油就可吃了。现在流行速食面。有人说速食面营养差。但是我们自己可加料,假使你早上吃稀饭要配早菜,一瓶酱瓜二十元,油炸花生小盆亦要二十元,二样菜要三、四十元。还是一包速食面八元。加隔日前煮一点卤牛肉,或红烧排骨、炸鱼排、炸大虾。加上二三块,加点原汤汁,若是牛肉速食面,变成眞正牛肉面、排骨面、虾仁面、鱼排面不是更好更眞吗?或者你加一、二个鸡蛋更营养了。中餐若煮四菜一汤
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