文章保健經驗談　三則

来源期刊：《寧波同鄉》 第452期　 作者：蔡貴三　出版时间：2006-11-01
关键字： 保健 养生方 便秘 皮肤过敏 枸杞

本刊第四三八期叶蓬鄕长介绍其全面调理的养生方—黄芪、枸杞、红枣煎汤服用，这确是简便而有显效的方剂。笔者有类似的保健方；那就是常年以枸杞、菊花代茶，从不间断（若再加黄芪当然效果会更好），再则三餐粥饭都加红棘四枚。本人有多种复杂眼疾，三十年前左目已无光感、右目仅剩〇·二余光，所幸漫漫岁月至今未发展全瞎、尙能维持生活与写作。自忖之所以能得如此，除用目劳逸适度外，主要是杞菊枣的功效。叶蓬鄕长因「便祕始终治不好」，而烦心。老年便祕为常见病。笔者本来有此症，具兼痔疮