文章氣血通順自然瘦

来源期刊：《浙江月刊》第47卷 第5期　 作者：海然 　出版时间：2015-05-10
关键字： 健身 措施 效果 心得 健康歌

在衣柜里不能穿的衣裤，件件合身，快乐极了。综合瘦身心得，再赋健康歌一首，全文如下：健康理念拿捏好，饮食运动最重要。蔬果素食不缺少，营养卫生保健康。步行活络气血通，行之有恒要认同。咖啡茶道天天饮，每日两杯最适宜。拒绝污染和烟害，健康生活好自在。放下名利勤健身，快乐气息全身行。