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也可以用油炸,无论炒还是炸,温度不能太高,太高了容易焦。如果在番薯泥里添进去一些芝蔴、橘皮,那么吃起来甜中带咸,别有风味。如今,农民常把番薯糕片当作餽赠亲友的礼品,也有拿到街上卖的。番薯瘪用小的鲜番薯做成,挑一些外形较规整的小番薯(红皮白心的更佳)洗净,烤熟,不用去皮,用手揿扁,然后将它放在铁丝寨上或烘或晒,烘晒到七八成干即可。再用糖水熬一下,沾上炒熟的芝蔴,其味跟牛皮糖差不多,是一种土制的蜜饯。据保健专家介绍,番薯是一种很好的保健食品。番薯有「三吸收
养生健身、长寿为毕生必修之道。人生历程中每逢顺境、逆境均能保持稳定性的情绪,身心自然健康。蒋宋美龄夫人长寿一〇六岁,张学良先生在逆境中活过一百岁,他(她)们在百岁华诞时,眼明、耳聪、音质宏亮,中气十足。他俩可为文明时代养心健身的楷模。「烟酒过量有碍健康」,常见学医者也嗜好不弃,可见能清心寡欲,善自珍惜者超凡也。人,因喜、怒、哀、乐、情绪波动及不当饮食,带来许多病痛,缩减了寿命,诚为不智。平衡饮食六种食品 可延年益寿经国际会议订出了六项保健食品:第一绿茶、第二
国际间公认的养生保健食品有六项:一、绿茶:绿茶里面含有茶坨酚是抗癌的,氟是能坚固牙齿并能消灭蛀牙,茶甘宁能提高血管韧性,使血管不易破裂。二、红葡萄酒:它含有「逆转醇」、「抗氧化剂」是抗衰老、预防心脏病、降血压、降血脂的圣品。三、豆浆:豆浆中有五种抗癌物质,尤其是饴黄酮能预防乳腺癌、肠癌的发生。四、酸奶:能维持肠内细菌平衡,使有益细菌生长,有害细菌消灭。五、骨头汤:骨头汤里含有腕胶,是延年益寿的。六、蘑菇汤:能提高免疫功能,使病菌不侵。我们日常的食物要以
人的寿命按照国际标准应该是成长期的五~七倍,人的成长期为二十岁,所以人的寿命应该是一〇〇岁至一四〇岁,为甚么没有达到这个标准?因为大多数的人不是自然老化,而是被疾病纠缠而死,这是对养生保健的无知所造成的结果,实是令人惋惜!国际间公认的养生保健食品有六项:一、绿茶:绿茶里面含有茶多酚是抗癌的,氟是能坚固牙齿并能消灭蛀牙,茶甘宁能提高血管韧性,使血管不易破裂。二、红葡萄酒:它含有「逆转醇」、「抗氧化剂」是抗衰老、预防心脏病、降血压、降血脂的圣品。三、豆浆
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