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完好无损？同样道理，线粒体功能的发挥就好比这发动机的质量，它与能量的代谢密切相关，直接影响着人体功能的正常发挥。中国台北阳明大学魏耀挥教授介绍说，线粒体是细胞质里的一种细胞器，为细胞提供能量，被称为细胞的「发动机」研究表明，线粒体与人类的生老病死密切相关。人们一日三餐中糖脂类与蛋白质，在细胞线粒体内经生物氧化产生能量，供机体一切生理与生化活动的需要。当线粒体DNA有不同程度的缺失所致。随着线粒体依学研究的不断深入，人类的诸多疑难疾病将有可能到攻克。魏耀挥教授建议
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姜分为两大类，嫩姜是指带叶部份未老的姜，老姜是指根部的姜。以药效来说，老姜要比嫩姜佳，而经过干燥的姜则药效更好。姜块茎含有辛香味，可供食品调味用，并可加工成姜糖、姜酒或醃渍姜以供食用。在医药上可做为发汗剂或健胃剂。所谓生姜就是老姜，而干姜是指经过蒸和干燥两道手续的姜。生姜可以健胃、解毒、解热，对鼻塞。咳嗽等也具有疗效。而干姜因为能使身体的新陈代谢顺畅活泼、保持身体温暖，所以对于感冒、下痢，甚至惧冷症、夜尿症等，都具有医疗效果，自古就被一般家庭用来当作祛病
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肠道不只消化还跟免疫、代谢、心理健康三件事有关。一、肠道是人体最大的免疫器官，肠好就不容易生病。二、瘦子的肠道菌落种类不同。三、肠道制造多数幸福感的神经传导物质，肠好的人直觉准。早在一九九八年，哥伦比亚大学医学院细胞生物与解剖学教授杰森（Michlael Gershon）把肠道神经系统称为「第二个脑」他形容肠道真的会感觉、会思考、会表达情绪，甚至会记忆，极其精密。杰森教授说：「肠道会监测压力，消化进度，侦测营养素，测量酸和盐，是一个袖珍化学实验室。」
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胆固醇愈多 心脏病罹患率愈高当胰岛素的吸收有阻力时，肝脏会制造更多的最低低密度脂蛋白（VLDL）。而VLDL含有大量的三酸甘油脂，会提高血液的胆固醇浓度。VLDL会转变成低密度脂蛋白（LDL，坏的胆固醇），而VLDL会提高心脏病的罹患率。据统计，每增加1%的LDL就会提高2%的心脏病罹患率。长期限制飮食的能量可以改善代谢症候群的症状，降低心脏病、脑中风、糖尿病的罹患率，有延年益寿的功能，如果直属亲人中有人在六十岁以死前于心脏病，就得特别小心，改善生活
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五、气功对新陈代谢、神经系统及内分泌系统等，都有或多或少的作用。不过气功作为一种治病手段来说，绝不是万能的，它对一些慢性疾病，有一定的疗效，这需要在气功师指导下学习了正确的方法，并持之以恒的锻炼，有些病人才会有效果。如果炼功不对，会出现偏差，最严重的可能会出现幻觉等精神病症，得不偿失，不可不慎。至于特异功能，更不可轻信，以免上当受骗。我对于发放气，为人治病的「外气功」和神秘兮兮的「特异功能」，不敢涉猎。但对于自我锻炼以健康疗疾为目的气功（当时不知道是气功
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好的。」不过平时应注意飮食宜忌，以免再次复发。老胡说：「愿闻其详」我回答说：「痛风是一种代谢性疾病，由于体内缺少一种代谢酶而致嘌呤代谢障碍，引起血中尿酸增高而发病，病程日久，则可形成「痛风石」。所以我们要少吃高嘌呤及酸性食物，如动物内脏、骨髓、沙丁鱼、蛤、蟹、醋。要多吃嘌呤含量少的食物如：鱼类、虾类、肉类、豌豆、花生米、菠菜。更要多吃不含嘌呤的食物，如：蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋。碱性食物也要多吃，如苹果、海带、馒头、黄瓜、杂粮、韭菜、南瓜、西葫芦。痛风病心必须戒酒
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代谢症候群（Metabolic Syndrome）是指会提高心脏病的一群疾病。最主要的症状包括有肥胖、高血压、高血脂、糖尿病。这些症状也是罹患心脏病的危险因子，如果一个人带二个上列的因子那就属于代谢症候群。肥胖 心血管疾病及糖尿病的起因肥胖会提高心脏病、与糖尿病、癌的罹患率，加速阿兹海默氏症的罹患等。长在肚子及内腹腔的脂肪层对身体的伤害最大，这也是一般肥胖者最明显的形态。因为这部位的脂肪大多是低分子量蛋白，它会引发发炎而带来心脏血管疾病。如TNF-a
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