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  • 文章縱情與壽命

    来源期刊：《浙江月刊》第22卷 第11期　 作者：王子平　出版时间：1990-11-10
    关键字： 寿命 科学研究 决定因素 不良习惯

    长生不老，靑春永驻，乃是人人向往的事。只是这种想法，无异缘木求鱼，毫无希望，即使贵为秦始皇，以君临天下之权势，劳师动众，去求长生不老仙丹，结果还是一无所获，早登西天，遑论其他。因为人类寿命，有其一定的期限，不能强求，到时像一盏油灯，油尽必然灯熄，人之死亡，任谁也没有办法避免。不过，若想延年益寿，慢慢老化，不要提早夭折，那是非常可能的事，只要不去纵情享乐，改正一些不良习惯，就能轻易办到，而且操在自己手中，不须求人。人类的正常寿命，究竟能活多久？依照现况

  • 文章保持健康不糟蹋自己（上）

    来源期刊：《青田會刊》 第109期　 作者：周逢照　出版时间：2010-06-01
    关键字： 缺乏运动 口腹之欲 不良习惯 过度保护 养生保健

    馆子里去吃红绕蹄膀，以过瘾头，终于自己糟蹋自己，直接从病房送进太平间。所以无论是什么嗜好，只要有损害自己健康，都不是银发族所宜。其他如烂赌、狂飮、纵欲、偏食等等，莫不是寿命的克星、健康的杀手，老人家能不戒慎恐惧吗？不良习惯阻碍健康好习惯可以延年益寿，坏习惯纵然不一定会减年折寿，可是也会阻碍健康，提前老化。有些人惯于早睡早起，这种习惯自然有益于银发族，反之，却仍有不少老人家是夜猫子，养成了晚睡晚起，日夕颠倒，这，就有待商确了。有人在飮食上不太注意，养成了暴飮疾

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