文章四功两淡内劲外雄

来源期刊：《青田會刊》 第55期　 作者：葉醉白　出版时间：1992-06-01
关键字： “气功” “蹲功” “登功” “写功” 养生之道

我认为身体之健康，不外「通」、「化」两字，我每早做「气功」，而使气通；午晚餐后做「蹲功」，以健胃肠；再加上气功之前爬楼梯之「登功」，晚上草大字之「写功」，以健腕腿，共称四功。内中値得一提的，是两年前发明了直接运气到脑，想借此延缓脑之老化，国医奚复一认为可行。至于两淡，是第一淡于名利，第二是吃得很淡。不久以前，我写出十字眞言：「冲、通、空、功、蒙、聪、丰、忠、松、龙」。现年九十二高龄的国之大老黄少谷尊丈，早年夸我「荩其藏于内者劲，故其发行外者雄」。依我想