文章保健四則

来源期刊：《豐縣文獻》 第31期　 作者：王庭壁 　出版时间：2007-01-01
关键字： 保健 脚踝扭伤 膝盖骨刺 脊髓损伤 脊椎侧弯

一、脚踝扭伤不轻忽那些人的脚踝容易扭伤？在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而爱美穿高跟鞋的女性，有足部先天性构造异常者（如常见的前足内翻、扁平脚等），也容易发生脚踝扭伤。即使一般人在平日走路时，偶尔也会有这种惨痛旳经历。对于这种伤害，许多人常不以为意，而往往旧疾未愈，新伤又发，如此反复发作，成为习惯性扭伤，影响运动机能与日常生活。脚踝为什么会扭伤？运动选手常见于跳跃着地时，脚掌突然内翻，使脚踝外侧韧带受到剧烈拉扯而扭伤，严重