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的重要。好友丁社长华永先生，听说笔者近来脚力较差，极思寻觅良方，以期改善，于是热心相助，多方设法，终于皇天不负苦心人，找到一个简单、易学、效果大的好书。两个月前（民国九十五年十二月十一日）开会，华永兄当面转赠由台北县板桥巿力荣印刷有限公司承印之有意义的善书《甩手治百病》的小册子，虽然篇幅不大，但是图文并茂，要言不繁，读后颇为钦佩，除衷心感谢外，特将其主要内容，作个心得报告，以就正于方家。贰、甩手疗法简介甩手原名「达摩易筋经」，有十二卷，名气很响，很多书提到它
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大凡体质易患过敏及罹患慢性疾病之人，于气候转变之时，由于忽寒忽热，最容易发生感冒，深以为苦，现代医学，首重预防，能防病于未然，是为上医，今特根据古代名医医案记载，撰文介绍防治感冒之方法数则，以作为摄生保健之道。一、冷水浴抗过敏之物理疗法——每日自选适当时间，洗一次冷水浴，时间大约五至十分钟左右，但必须注意一年四季，均应天天行之有恒，千万不可一日中断，始能克收全功，尤以冬天，洗冷水浴后，擦干皮肤，不但未觉寒意，反使全身肌肤，倍感温暖。此法为增强皮肤末梢
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自然疗法参考表一、热疗：人体若把体温提升到45.度，则自然会产生许多免疫系统。例如高血压可用45.度热水浸泡脚底，大约⒛分钟，其效果比服用血管扩张剂犹佳。例如身体会酸痛、痛风或风湿，也可用45.度热水，加入浴缸八分满再加三瓶米酒后，全身浸泡约⒛分钟，连续七天的酒澡方式来治疗，可加速全身血液循环，达到治疗效果。二、磁疗：酸痛部位电位差较低，以低周波磁石放置该处，可平衡电位差而治疗酸痛。三、针炙：是以人身穴道治疗，对于患部作用相当神奇，目前针炙在麻醉方面已
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大家可能听说过，到大医院看病有所谓「三长两短」，排队挂号、等待候诊、批价领药，时间长；看病诊断、医生说明，时间短。这些现象，近年来在民间公益团体、卫生主管机关及医疗机构共同努力下，已有若干改善。依照法律规定：「医疗机构诊治病人时，应向病人或其家属告知其病情，治疗方针及预后情形。」（医疗法第五十八条，以下简称该法），事实上，医师业务忙，有些科别的医师，一个上午要看诊五十个以上病人，除初诊、重病或实施手术，对一般病人，医师较少主动而完整地告知上列规定事项
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摄护腺肥大症，并非特定的大人物才有的疾病，大部份的男人只要年过半百就会有摄护腺肥大的问题。摄护腺的食疗依据哈佛公共健康学校的教授发起一项耗资巨大的健康调査，最后的结果表明，每周至少吃四次番茄食物的人，摄护腺癌的发病率下降了百分之廿，而每周吃十次番茄食物的人，发病率更下降了百分之五十。硏究人员解释说，蕃茄素是摄护腺最好的朋友。自我保健的缩肛疗法有规律地收缩肛门，犹如对摄护腺施行很好的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流，使摄护腺充血减轻，炎病消退。实施缩且疗法
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一九九五年六月由于前列腺肥大问题，严重影响生活，我在荣民总医院施行经尿道切除手术，切除前列腺廿一·五公克，手术成功并经检查为良性，当时瘾疾解除，令我非常高兴。我的手术方式，目前被公认是黄金疗法，出血少、恢复快、安全性高，对老年人来说，比一般前列腺切除手术更合适、更安全。手术后我肥大症状渐次消失，不惟排便顺畅，且次数正常，此时惟一令人不安者，是前列腺特异性抗源PSA指数并未降低，仅半年时间从手术前十三增加到二十。较安全水平四或五高出甚多，依照一般情形
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夏天一到，天乾地燥，不僅到處缺水，影響所及，也會使得體內津液敷佈失常，引起便秘。中醫一向強調「天人合一」的整體醫學思想，養生不僅限於本身體質，還應依據環境氣候的變化來加以調整。依照傳統的節氣輪替，目前已過了「大暑」，台灣地區正是乾燥季節。而中醫理論認爲，這時正是屬於「暑熱」的季節，體質容易轉爲體內水分不足的狀態，此時應該特別考量「暑熱」對人體所造成的影響。最近就有許多的病人，因爲「暑熱」所造成的便秘痛苦不堪而前來就診。一、便秘的形成因素根據定義，不管是解...
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文·文擷自網站.莫琪中 提供激發元氣和元神，就要到它們居住的地方去找到它們，這個地方就是”神闕“。神闕是一個讓人返老還童、起死回生的穴位。對於養生或療病來說，每天壓肚臍眼兒也是妙用無窮的一招。方法很簡單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進行任何揉動，根據自己的舒適程度調整一下按壓力度的大小就行了，如果感覺壓得太緊，就放鬆一點，如果感到太鬆了沒感覺，就壓重一點。按壓時要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數自己的呼吸，數到一百次，壓臍的時間就夠了，每天壓一次即可...
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续上期）中医师都认为人们自身会有医疗作用，对治病很有帮助。但是光靠自疗，没有外界助力，是无法奏效的，吃药打针都是助力，音乐疗法，是最佳助力。音乐疗法，对精神方面的疾病，最为有效，如失眠症、忧郁症、紧张压力、情绪上不安等等，比较有效。听共振音乐的效果，每个人有不同的感觉，有的有效、有的效力不大，亦有全不起作用的。此种音乐，世界卫生组织（WHO）负责人曾加推荐，想来还有点道理。我想听听此类音乐，多少可以得益。因此设法向台北购买了各种不同作用的CD唱片，正在
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本法經雷博士台中親友及某醫師的患者使用，另有很多人試過，證明確實有效。希望凡是使用此法的朋友，無論有效無效，請將結果記錄，以供需要而有緣人提供參考，功德無量。
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