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柳橙汁在补维生素C的同时,还能消除口腔中的不适感。第三步:吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可因,能有止咳功效。第四步:打开加湿器(湿气重的区域则免)。秋冬季节干燥的空气,会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。第五步:吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽
组成」贯众紫苏、荆芥各10克,甘草3克。「用法」加水煎服每日1剂,连3日。方剂四:「功能主治」袪风解表,散寒止痛,主治风寒感冒症,见恶寒无汗头痛,身体不适者。「处方组成」荆芥、苏叶各10克、茶叶3克、生姜10克、红糖30克。「用法」生姜切成薄片,与荆芥、苏叶、茶叶以文火同煎15分钟,滤出药汁加红糖,红糖溶解后,趁热服下,每日二次。〔附注〕:咳嗽痰多者加陈皮10克。方剂五:「功能主治」疏风清热解毒,主治风热感冒。「处方组成」桑叶、菊花、银花,连翘各9克、薄荷5
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