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  • 文章神奇的健康食品～香蕉～

    来源期刊：《溫州會刊》第25卷 第2期　 作者：管季 　出版时间：2009-04-01
    关键字： 香蕉 健康食品 养生 医学研究

    很早台灣就被稱為「香蕉王國」，早年民生物資國內生產量不夠，出口就靠香蕉和蔗糖以換取寶貴外匯。在台灣吃香蕉可說價廉物美，吃、帶方便，營養又高，它含有豐富維生素和礦物質，其中包括對健康極為重要的鉀和鎂，鉀能防止血壓上升和肌肉痙攣作用。而鎂則具有消除疲勞效果。香蕉屬於低卡路里食物，一根一百克香蕉熱量只八十七卡。不到白飯一餐量的一半一五〇克二二〇卡以下。平日口味重吃鹹的朋友最好多吃一根香蕉，以鉀平衡體內過多的鈉，鈉是高血壓的幫凶，故多吃香蕉可以幫助促進體內鹽分的...

  • 文章人體急劇衰老期的健康準備

    来源期刊：《江西文獻》 第241期　 出版时间：2015-11-25
    关键字： 衰老期 保健知识 健康食品

    健康的营养素，真是神奇的水果。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高，其实不然，一根香蕉（净重约100克左右）的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量150克220比起来，大约只有一半以下的低卡路里。香蕉可当早餐、减肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或补充剂，来补充饮食不均衡的人越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、矿物质，因此从香蕉，可以很容易地摄取、各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾

  • 文章活得老 也要活得健康！

    来源期刊：《海州文獻》第31卷 第1、2期　 作者：漁翁 　出版时间：2009-06-01
    关键字： 研究报告 身心运动 养生保健 健康食品排行

    〇七年全球健康食品排行榜」。在这一年一度的榜单上，不但出现了一些「新面孔」，还首次为健康食品划分了派系。榜上的健康食品有那些特点？在平衡飮食的前提下，该如何选择？特予简介，以供鄕亲参考。一、蔬菜榜：红薯、胡萝卜、芹菜、茄子、雪里红、白菜、甜菜、卷心菜、芦笋、花椰菜。由于膳食纤维含量有所提高，化学物质含量减少，红薯第一次荣登「蔬菜榜」的榜首。红薯中富含β胡萝卜素、钾、铁和维生素B6。每一〇〇克红薯产生的热量比大米饭低三分之一。维生素B1、维生素B2的含量，分别

  • 文章青大麥粉問世

    来源期刊：《武進鄉訊》 第281期　 出版时间：1992-03-05
    关键字： 青大麦粉 健康食品 台大校友会馆 介绍会 叶绿素

    同鄕供应消息：据最近从美国东部一位周姓鄕亲来信，并寄来了宣传资料及健康食品样品，介绍美国市场上最促销的健康食品「青大麦粉」。从宣传资料中说明该食品系一位日本籍集科学家医生、药剂制造商、健康食品先锋于一身的传奇人物，尤其对老年人服用对健康长寿有显著的功能，因「青大麦粉」内含有天然叶绿素，有十六种维他命，二十三种矿物质，十八种氨基酸，及多种有用酶素，是含碱性氢离子浓度最高的健康食品，由于含矿物质如钙碘铁钾锌等多种，对年老人的体质脆弱急需补充。在美设有大规模

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