文章（銀髮醫粹）保持身心平衡，就可防止疾病

来源期刊：《零陵人》 第10期　 作者：陳一萍 　出版时间：1996-01-20
关键字： 身心平衡 生活规律 预防疾病

一個人大約到三十歲以後，身體的狀況而言，便應該注意成人病的發生，而如何防止發生及如何預防，都是一件不可忽視的問題，所謂小病了了，大病就難了。某醫院謝醫師指出，在社會日趨複雜，尤其是工商社會中，由於工作繁忙，對自己的健康造成很大的損害，致精神疲勞也使應對壓力的機能發生失調現象而危及健康。爲了避免發生上述情況，應保持身心平衡及調和生活步調使生活趨於正常，才是應有的生活態度。另一位白醫師也指出，我們應該要保持適度及正常的工作，也就是在身體感到疲倦的時候，就應有...