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文·何國清耄耋歲月,從心所欲生活在大千;生理雖是黃昏,心理猶似晨巔;貧富康壽半天命,勤奮耕耘保健半自肩;晨昏修命,時刻養性,不分寒暑似流川;正如流水不腐,戶樞不蠹,道盡保健養生在恆動的真諦泉;能忍是福,快樂養壽,夠用是富,無求是貴,歡顏常展在人前;老年練拳尊太極,內外雙修、剛柔並濟、舒經活絡通經泉,益壽強身益延年;自強不自棄,生活規律前;人生快樂愛中生,人際關係愛字擺在前;佛家有謂:「天上最美是星星,人間最美是溫情」;祥和從容,穩健行事,言談帶點幽默情趣...
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