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外丹功運動自從民國六十七年三月上旬，景美河濱公園完工，我們這班打太極拳、太極劍的人，每早均按時在這裏運動，數年來已成習慣。至七十五年七月八日早上，忽有一團體約二十餘人，也在這公園運動，其動作以前沒有見過，頗覺新奇，探詢之下，據說是外丹功。其時任教導者，是趙××先生，他信奉道教，不受老師的稱呼，稱爲道友便可。他說明學外丹功的好處很多，歡迎我們參加學習，以獲健康快樂。同時卽送給我有關外丹功文宣的資料。簡述於下：外丹功在臺灣流行，是由張志通大師響應中樞提倡中華文...
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无助于我的职位，也就只于硕士班毕业。文化大学推广教育中心地政学分班课程都是在夜间，我授课时间也都是一次排四节课，是需要体力，只要求逐渐减少授课班级数，退休后便不再授课。二、引导儿女更上一层楼，取得硕士学位家祥自民国七十三年（一九八四年）考进师范大学，便感到大学毕业生满街跑，要出人头地，必须考进研究所，尤其高中教员将来必须具有硕士学位，所以鼓励他准备读研究所。当时大专毕业生须服完一年兵役，如要服预备军官役，必须经过甄试。因军官较士兵有自己寝室及较多自由时间，可
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发生小争执，但经耐心沟通，均能化解，直至六十二年十月，水库工程全部完成，尙幸无车祸及其他事故发生，十四辆汽车（一辆留用）均人车拨交台中港服务。经三年多时间，朝夕相处，彼此情感已深，临别前我们聚餐，深觉离情依依，互道珍重！奖励与退休我自民国五十二年十二月底，进入曾文水库计画工作处，至六十五年二月十六日，因限龄退休，这十余年工作中，五十八年八月蒙上级晋升副工程师职务外，另得嘉奖二次。每年考核，均奉铨敍部考绩核定函知。由最初荐任七级起，至六十四年晋为荐任
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多种修习方法，言人所未言，道人所未道的创新巨著。此书惠承名人评介与各界人士练功心得见证，咸认对社会人群有极大贡献，是一部企求祛病延年，节育与返老还童的不朽传世之作。乔大师于民国七十五年从法务部退休，近年来大师除了党政军士商高阶人士请他传功之外，对外很少外传。尙幸乔大师得意门生林新东先生，将乔大师武学著述加以整理录述补充，并制作录影带为学习洗髓功动作示范，又将多年来学员所提出有关洗髓功的问题，综合整理，用问答方式，编成「洗髓功自学法」一书，祇要详阅该书，对洗髓功
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再入國文專修班在文壇函授學校文學專修班結業時，即接校長穆中南先生的信說：「××同學：您在本校暫時吿了一個段落。自您進入本校，我就常想：我究竟能夠給您多少？其中固然有很多同學有了顯著的進步，但我始終抱著唯恐您得不到什麽的心情，關懷著您們。文學和其他學科所不同的地方，就是沒有止境；無論您在本校進修半年或者一年，即使終一生的精力，也無法達到顚峯。所以這不過是入門，還得繼續努力。所謂只要耕耘，就有收獲。文學固然不是生活的必需，可是它能影響一個人的氣質，得到精神領域...
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一统回归日，畅飮冰泉上北山。注：曙前为曙前宾馆西大六十五周年校庆志盛美国唐绍曾*西山迤逦抵邕宁，大学培英数万名。校园花木扶疏处，庆渠六五享高龄。薄暮弦歌声不断，海天游子赋归情。同心协力齐携手，欢度今秋庆太平。注：桂平有西山，西行而往南宁中秋怀念蟾秋美国唐绍曾蟾圆皓月照西厢，不见秋娘倍感伤。五载相思肠寸断，深情厚爱梦回长。退休感咏槟城梁材话别杏坛吿退休，韶光痛惜付东流。淸风两袖身何寄，深悔当年拜孔丘。注：一九七九年正月，笔者年满五十五岁，依章自马来西亚槟城同善华文
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退休前夕的情怀我从军中退伍，进入曾文水库服务，驹光如驶，瞬逾十年，因水库工程完工，所有工程人员，大部已妥为安置。工程局改为管理局，负责水库营运工作，而原来之曾文水库工程局另成立结束小组，办理尙未完工之零星工程及事务。笔者当时被编入结束小组，而小组预定于本（六三）年六月结束，结束后何去何从？当时心情颇为复杂与矛盾。因将其时处境函吿知心好友，目的在参考别人意见，以定行止。今录致陆大同学、同鄕，而平日交情甚深梁家驹兄一函于下，以见当时的情怀。家驹吾兄：台北市
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参加文坛函授学校参加的原因我对文学相当偏爱，暇时喜欢阅读小说、散文、小品文等文章。在服务机关或调学校受训时，有办壁报或出版刊物，论文比赛等场合，不揣浅陋，常乐投稿献拙。但写文章的方法和技巧，未受过名家指导，仅凭当学生时写作文的经验，随便涂鸦，实难登大雅之堂。因此，闻有文坛函授学校，即有参加学习的意愿。文坛函授学校设在台北县永和鎭中正路六八〇巷四号，校长穆中南先生，敎授均为知名学者。参加该校的学员，并不限制年龄、性别、学历，我于公职退休后参加，有空
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今忽然无所事事，非但精神上无所依托，也深恐体能日渐衰退，有害健康。因书一座右铭：「万般皆下品，唯有健康高」！提高警惕，注意运动，以保健康。今将自民国六十三年冬起，迄今（八十五年夏）二十多年来个人所作的养生保健运动历程槪述于下：太极拳运动我从曾文水库工程局退休返台北巿景美区育英街家中时，有同街住的同鄕黄启武先生，（前国大代表）来舍下敍谈，得知他正在学习太极拳。每天早上搭公车到台北巿新公园内陈纳德将军铜像前空地，集体运动，指导者为台北巿体育会太极拳委员主办
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