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  • 文章憶江南·老年養生十樂

    来源期刊：《阜寧人》 第23期　 作者：戴建中 　出版时间：2005-01-01
    关键字： 老年人生活 养生保健 知足常乐

    戴建中，男，一九三七年生，濱海人，中小學教師，縣工委辦公室副主任等職。

  • 文章延壽「四伴」

    来源期刊：《豐縣文獻》 第27期　 作者：劉子峰 　出版时间：2003-01-01
    关键字： 延寿 老年人健康 老年生活

    孤独乃老年人之大忌，应当充实生活的内容，积极寻求「四伴」。一、以人为伴，和睦相处以人为伴首先是指夫妻，几十年如一日的忠贞不渝的夫妻，到了老年，更应相依为命，和睦共处。其次是儿孙、亲戚好友，与其相处，要互相尊重，互相信任，同时要处理好邻居关系。二、以物为伴，自寻欢乐大千世界，奇花异草甚繁，花鸟虫鱼，若能选择自己心爱者，与之结伴，那么「任是无情也动人」。这样，会使老年人的生活过得格外丰富多彩。三、以艺为伴，其乐无穷王安石说过「无为久自苦。」老年人离职居家

  • 文章漫谈老年人自处之道（上）

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第165期　 作者：方永施 　出版时间：1983-07-20
    关键字： 漫谈老年人 晚年生活 寂寞 出国奉养

    老年人最易感到生活寂寞，在家中颐养天年，总希望一家人都要团聚在一起，以享天伦之乐，才能觉得称心舒适，可是现在已进入了工业社会，男女都有工作，生活紧张，寸晷必争，那有时间在家中陪着老年人，所以，生今之世，老年人都要适应环境有其自处之道，自处得当，身心康健，谁能肯定七十、八十、九十岁的老人不能像十七、十八、十九岁的年轻人那么朝气蓬勃，一样愉快！本文对老年人，尤其因子女在国外事业有成，而接去奉养的老年人的自处之道，提供很多宝贵意见。同鄕中已在或想去国外和子女

  • 文章老當益樂

    来源期刊：《蕭縣文獻》 第18期　 作者：李祥漢 　出版时间：2001-01-01
    关键字： 老年人 运动 人生感悟 老年生活

    另一处有座大楼的文化宫，是一个文化休闲去处，时常可以看到一些白发苍苍的老年人，在那裏看书看报、下棋、打台球、打麻将等活动，但旁边还有一些人观看助兴，如此热闹，各种活动开展得有声有色，非常轻松愉快，好似青年人一般，此情此景，其令人赞叹不已。我觉得这些活动，是健康有益的，应当视为，要以「笑、俏、侃、跳」来形容，是非常恰当的。尙有部分老年人，千万别关在家里，孤独、寂寞，苦度光阴。除此之外，应当保持老年人营养元素充分摄入，为大脑提供足够的养分，以使大脑健康，增强爱好

  • 文章老來憾

    来源期刊：《豐縣文獻》 第29期　 作者：海天 　出版时间：2005-01-01
    关键字： 老年人 生活特点 各种苦痛 教育世人 孝敬老人

    老來憾，老來憾！勸君別把老人嫌。當初只嫌他人老，而今輪到我頭前。千般苦！萬事難！聽我爲你說一番。耳聾難與人說話，會錯意思討人厭。雞矇眼，眼皮翻，眼淚汪汪似不見。人到面前難分辨，常把李四當張三。年輕人嘲笑俺，說我糊塗顚又顚；親友見此都避遠，兒孫媳婦個個嫌。牙齒掉，口流涎，硬物難嚼囫圇噬。一口不順就哽住，卡在喉頭噎半天。氣不順，臉色變，霎時面臨生死關。兒孫不給送茶水，反說人老口貪饞。氣喘噓噓咳不轉，涎痰口水滴胸前。碗筷杯盤人人厭，席前陪客個個嫌。頭頂禿，怕風...

  • 文章如何面对退休生活

    来源期刊：《浦東》 第46期　 作者：謝明娜　出版时间：1986-10-15
    关键字： 老年人 退休生活 精神科 退休制度 公务员

    退休」对许多人是颇具伤害的经验，突然间改变原有生活方式，失去了身分地位和收入，一时难以适应，对老年人的心理健康来说，这是一个关口，有些人过了一两年，慢慢能适应退休后的方式，但也有很多人无法突破，郁郁寡欢，甚至产生许多干緖上的反应。要怎么样来面对退休的问题，事先做好心理准备，培养兴趣，建立新的友谊，对公众与社区事务的关心，学习和孩子分离，避免过分沈醉于往日的事蹟，保持「有所用」的感觉是相当重要的工作。年龄增长对快乐的意义也会有所改变，年轻时，快乐的定义

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