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  • 文章悟從靜中來

    来源期刊：《蕭縣文獻》 第10期　 作者：戚宜君 　出版时间：1993-01-01
    关键字： 穎悟 宁静 杂念 神明

    猛钻；倘能站稳、坐下、躺平并竭力把说话声音压低，如此这般怒火便逐渐消失，头脑也快速恢复淸明。特别是人们行将发怒时，每每会握紧拳头作攻击准备状，并提高嗓门以制造先声夺人的气势；控制之法是立刻把手指伸直，竭力把声音放低，低得似在耳语，一个人是无法用耳语跟别人争长论短的啊！宁静之道，首在淸心静坐，摒除杂念，设想自己像是一座靑山，一泓湖水，屹立不摇，平静无波；倘若依然杂思不断，何妨默诵一些田园诗句，回忆一些以往心安理得的经历.进而圣哲修持的名言，尽量摒除妄欲贪嗔之

  • 文章長壽秘笈（還童功）

    来源期刊：《豐縣文獻》 第24期　 作者：魯樵 　出版时间：2000-01-01
    关键字： 长寿秘笈 还童功 平息杂念 气息吐纳 身体按摩

    飯勿吃太飽，覺要睡得好，運動每天做，營養不可少。儘量找快樂，切莫尋煩惱，赤子心常在，百年也不老。不做虧心事，人格比天高，爲人不貪墨，子孫也逍遙。

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