文章十四个少和多

来源期刊：《武進鄉訊》 第300期　 出版时间：1993-10-10
关键字： 医药 健康 少烟 少食 少肉

台北工专敎授叶经柱说：中央日报「医药与健康」上常看到「健康十则」，我在很多地方都看到过。在大陆出版的「老年生活实用大全」三十四页，介绍了「十四个少和多」，比「健康十则」多了四则，値得有心人注意。「十四个少和多」全文如下：少烟多茶，少酒多水，少食多嚼，少盐多醋，少肉多菜，少糖多果，少怒多笑，少烦多眠，少衣多浴，少说多做，少欲多施，少车多步，少停多动，少药多练。