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  • 文章國術與健身

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第169期　 出版时间：1983-11-20
    关键字： 外丹功 中老年人 健身

    西儒爱默生说：「健康是人生最富裕的产业」，其实一个人如失去了健康，比一贫如洗的人更要痛苦百倍。现在一般人都生活富裕，到了中老年，身体虚弱，他们只知讲求营养、进补药物，整天躺在床上，半身不遂，有妻儿服侍，虽然也有人能活到七八十岁，可是有何幸福可言？那么，中老年人怎样才能保持健康呢？这并不烦难，除淸心寡欲外，更应有适当的运动，我国古先哲硕学所发明的「养生训」，又如「太极拳」、「外丹功」之类，都是中老年人的适当运动，尤其「外丹功」练熟了不但能健身长寿，且能

  • 文章刘公正传授外丹功 把健康分送给病弱

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第169期　 作者：禎德 　出版时间：1983-11-20
    关键字： 外丹功 太极拳 刘公正 张景灿 返老还童

    年届古稀，鹤发童颜的刘公正，如果你称呼他老先生，可能叫不出声来，因他一点看不出是古稀之年，好像五十出头而已，他这种养身之道，是归功于每天练外丹功。刘公正每天淸晨带着二十多位中年男女在新店市大丰国校敎练外丹功。据一位陈姓太太说：她原本一身是病、失眠、腰酸背痛、精神不振，苦不堪言，自今年二月间参加刘先生的外丹功学习，现已不药而愈，充满靑春活力，因此增加她练功的信心。这位名字与性格相似的刘公正，宅心仁厚，他的外丹功已练到登峯造极的境界，传授后学不遗余力，他曾任

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