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  • 文章十巧天天练 康健年年享

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第378期　 作者：李福登 　出版时间：2001-04-20
    关键字： 十巧 气功 健康法

    第八巧：右手掌心向上，左手掌心向下，以手背互相拍击三十六次。（注：第八巧）说明：打击到的是三焦经，主要穴位是阳池。主治调整内脏机能、预防及治疗糖尿病。第九巧：双手大拇指、食指拉左右耳垂三十六次。说明：耳垂的穴位很多，主治眼点、颜面部及脑部等部位循环。（注：第九巧）第十巧：左右手掌心互相磨擦六圈至微热，双手掌心轻盖双眼，眼球左右转六次，双手再搓热，轻盖双眼，眼球左右转六次，周而复始作六次。（注：第十巧）说明：运用气功原理，调整眼睛的经气。主治预防近视、老花

  • 文章短讯

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第376期　 出版时间：2001-02-20
    关键字： 春节 特刊 罢免案 十巧 健康

    ◎春节特刊部分内容下期刊载◎上期「论罢免案」、「十巧天天练康健年年享」下期待续。

  • 文章十巧天天练 康健年年享

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第375期　 作者：李福登 　出版时间：2001-01-20
    关键字： 十巧 健康法 面部疾病

    在偶然的机会下，学到了这一种简易健康法。之后在很多场合传授给亲友，大家都觉得效果很好，既易学，又不限场地，也不须辅助器具，并且随时可以做，所花时间又不多。日前，承蒙高雄市立中医医院针灸科陈得财医师特别为「十巧」加注学理及功效，益使此「十巧」获得肯定，更值得向读者推广。兹将十个动作及图解介绍如下：第一巧：双手前伸，手肘微屈，掌心向下，大拇指内缩，平衡互相打击侧面三十六次。说明：打击到的主要经络是大肠经，主要穴位是合谷穴。主要预防及治疗颜面部位的疾病，如视力

  • 文章十巧天天练 康健年年享

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第377期　 作者：李福登 　出版时间：2001-03-20
    关键字： 十巧 健康法 心脏病 骨刺 手麻

    续375期）第二巧：双手前伸，手肘微屈，掌心向上，平行互相打击侧面三十六次。说明：打击到的主要经络是手太阳小肠经，主要穴位是后溪。主治头项强痛，放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。第三巧：双手掌心向上，手掌相对，以手腕互相打击三十六次。说明：打击到的主要穴位是心经及及心包络经，主要穴位是大陵穴。主治预防及治疗心脏病、胸闷、纾解紧张的情绪。第四巧：双手掌心向下，食指与大拇指展开成九十度，左右手虎口互相交叉打击三十六次。第五巧：双手掌心张开，手指撑开，互相

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