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  • 文章養生益壽的改良導引法

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第183期　 作者：劉公正 　出版时间：1985-01-20
    关键字： 养生益寿 养生方法 医学常识

    編者按：不論老年、中年和少年人，要保持身體健康，運動是絕對不可或缺的。在今天，出門有汽車，上樓有電梯，幾乎多數人已感到運動不足；這樣，就會使人的身體有筋骨退化（廢用萎縮）的危險。所以我們今天勵行身體運動，對健康長壽至爲重要，同時也就是預防疾病之道。三國時神醫華佗囘答人家問他的衞生之道，他說：「戶樞不蠧，流水不腐，以其常動之故也……。」可見運動對健康之重要。上文所述的運動方法，是心理、生理和學理多方面結合而成，但練習並不困難，同鄕們盍一試之。

  • 文章健康之路——三把鑰匙開啓眞正的健康——健康講座聽講摘要

    来源期刊：《豐縣文獻》 第29期　 作者：牛哥 　出版时间：2005-01-01
    关键字： 健康饮食 正面情绪 身心运动 养生方法

    预防医学的观点，选择西方科学背景的理论基础与东方古老智慧的结晶做为两个稳固的基石，发展出最舒服及自然的养生方法，我们希望的是增进人类身心生活品质及健康，并愿与您共同拥有健康的身心，享有更美好的生命。

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