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吴兴镛医师「传记文学」民国八十四年五月号刊出拙著「悼念王东原将军」后,刘绍唐社长来函提及:「接到许多读者回响,特别询问足部运动详情」(附来多位读者信),并嘱「写一短文详加说明」。刘社长是先父嵩庆公的好友,长者嘱,岂敢辞?来函时恰逢医务忙碌,拖到今天才得提笔。中国一代硬汉哲学大师梁漱溟就曾说过:「人老从脚老起」。从医学观点来看,却有三项特点:第一,脚距离心脏最远,第二,在站立时,脚在身体的最低处;第三,行走站立时,要承受全身的重量。因为脚离心脏最远,营养
意想不到的妙处,就像传统医学及印度民间医术所强调的,这个动作等于脚自己在按摩整个脚掌,做了六十四次以后,特别舒服,此时您就做完了起身前的运动了。可以起床步履轻快地去应付一天繁忙的公、私务了。这四个简单的脚部动作,很容易做,如前文(「传记文学」五月号)所述,凡有恒心做的,都是个案成功的例子。最主要的还是笔者十年来从未间断地做此运动,深深感到它的好处,几乎可以说达到妙不可言的地步。自己健康的改善、亲友的成功实例、都可作证。可惜有些人觉得容易,没啥稀奇,就一暴十寒,尤其是
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