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  • 文章运动——背部体操

    来源期刊：《無錫鄉訊》 第408期　 作者：鄭俊達 畢中淼 　出版时间：2003-10-20
    关键字： 运动 背部体操 图示说明

    任何时间都可做，每个动作做满5秒钟才有效，如任一动作，肌力不足或会更痛时以2-3秒开始，休息仍为10秒钟，逐渐做到5秒钟。※初次做这种动作时，或体力不能胜任的人，上述每项动作的时间或次数，均可稍减，渐渐到达上述的标准次数。

  • 文章江河湖海的故事（三十八）

    来源期刊：《揚州鄉訊》 第137期　 作者：凌紹祖　出版时间：1985-10-10
    关键字： 时装 大衣 喜宴 方舟 体操 训导处

    都已再没有班次。四叔和我见到一叶小舟，舟上冒着炊烟。我们向船家再三情商，方肯以高的渡资送我们过江。在晚潮来临的时刻，并不是很安全。等到抵达鎭江岸边，已经万家灯火。我们住进了旅舘，旅费用尽了。将手上的金戒指送进当舖。换得一点钱，敷衍地够在鎭江过夜和返囘扬州的用费。现在囘想这件事，是何等的幼稚和冲动？并且对舅舅的无礼！在八中读书的时期，体操一科每周有两次，时间排在下午的末两节。一天是兵式操，一天是普通的体操。兵式操的敎师是张时寅。大家对兵式操感觉得枯燥无味。常有

  • 文章心灵体操

    来源期刊：《蕭縣文獻》 第14期　 作者：許秀美 　出版时间：1997-01-01
    关键字： 心灵体操 自信 助人 满足

    在四年一度的奥运盛会中，体操项目一直是众所瞩目的焦点之一，选手们举手投足之间，紧紧扣住观众们的心弦，每当精彩绝伦的表现展现时，更赢得在场者的满堂贺彩，体操之所以迷人，不仅在于它呈现运动的力与美，更在于它散发生命的活力与动力！然而聪明的现代人，在纷援的红尘之中，把大部份的时间和精神，全然投注于解决生活问题之中，终日奔波苦，一刻不得闲，心灵的发展也因人为的疏忽与怠惰渐渐槁木死灰，失去生机。现代人太过重于竞争，对自己要求的比天还高，生活中除了工作还是工作，忘记

  • 文章方曙工家職校曲棍球隊溫哥華國際賽榮獲冠軍西洋划船今年高雄區運又創佳績

    来源期刊：《武進鄉訊》 第326期　 出版时间：1995-12-15
    关键字： 方雨庵 体操 区运会 划船 曲棍球

    方雨庵乡长创办的私立方曙工业家事职业学校，自三年前发展单项体育以来，在八十二年桃园区运会，女子体操一举连获金牌五面，可说空前。西洋划船，在参赛同学努力下，荣获金牌二面、银牌二面、铜牌三面。八十三年台北区运、西洋划船获金牌一面、银牌十面、铜牌二面；新成军的男子曲棍球队，以高一生年纪轻轻，即勇夺区运曲棍球比赛第四名（殿军），中正杯冠军。于今（八十四）年五月代表中华、台北名义，远赴温哥华参加该地曲棍球创设一百周年国际邀请赛，力克加拿大、美国、德国、印度

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