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九十自述历尽沧桑九十年,无才无德愧先贤!事能知足心常乐,人到无求品自坚!幸有儿孙能跨灶,乐天知命庆团圆!而今解得卫生旨,培养心田即佛田。初次返鄕去国三千里,离家四十年,河山依旧在,人事已非全!近鄕情较怯,望闾意欣然!儿孙能跨灶,把酒庆团圆。卫生格言日行五千步,夜眠七小时,生活有规律,常乐勿忧思!仝上(五古)每日早起时,开水飮一盅,空气清新处,练习八段功!(八段锦)怡情养性灵,静心止忧忡!乐天应知命,得失勿挂胸!休息应愉快,工作要轻松!室内宜整洁,窗户要
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