文章（衛生保健）我的健身之道

来源期刊：《山東同鄉會會刊》 第9期　 作者：微果　出版时间：2007-03-04
关键字： 上善若水 运动登山 练习外丹功 运动免痛

「流水」爲什麼不會腐臭？因爲它是流動的，在流動的過程中，把漂浮物流走，使渣滓沈澱、使水質變得更清，反之，靜止的水，則漂浮的東西，沈積的污泥，很容易發霉、發爛、發臭，則不堪視不堪聞了。「戶樞」爲什麼沒有蠹蟲？因爲它是活動的，經常的轉來轉去，蠹蟲不能在它的身上停留，所以它不會被啃蝕。有時使用，有時閑置的皮帶，會保持良好的勒性；一個有時拉緊，有時放鬆的彈簧，會保持良好的彈性，而成爲有用之物。否則，若一個勁拉得緊緊的，很快就成爲廢物。人的身體亦然，需要調劑，運動...