文章预防记忆力减退症

来源期刊：《魯泗會訊》 第6期　 作者：中石公　出版时间：2001-06-01
关键字： 记忆力减退症 保健方法 食补 健忘症 科学用脑

二、用脑法则与食补㈠首先应注意用脑的保健措施：患健忘症的人，首要保持良好的睡眠，健忘与失眠在病因及治疗方面，均有密切的关联。如果有了失眠症，首应把它先治好，方可保持良好的记忆力。㈡科学的用脑法，对改善记忆，有决定性作用。科学硏究，动物之所以能保持记忆，是因为有记忆功能的蛋白质合成和激素的分泌，在每天廿四小时内周期地出现高峰和低潮。一旦外力打乱了这种周率，记忆将会减弱甚至消失。经由白老鼠的实验，昼夜顚倒之所以使小老鼠很快忘记了逃避电击的技能，就是因为「拨乱